轻微抑郁即轻度抑郁症，可通过药物治疗、心理治疗、一般治疗等方式来应对。具体如下：
一、药物治疗：轻度抑郁症患者可在医生指导下使用相关药物，比如盐酸氟西汀胶囊，其能改善抑郁状态；盐酸舍曲林片，对缓解情绪有帮助；盐酸帕罗西汀片等。
二、心理治疗：患者可寻求专业心理治疗师帮助。1.通过引导患者觉察自身情绪，能减轻其苦恼和心理压力。(1)让患者更清楚认识到自己的情绪变化。(2)帮助患者找到情绪产生的根源。2.使患者客观认识和了解自身心理或精神问题，从而能以更积极、乐观的态度面对疾病。(1)增强患者对自身状况的理解。(2)提升患者应对疾病的信心和能力。
三、一般治疗：患者可以从多方面着手。1.饮食上，多吃新鲜水果和蔬菜，注重饮食多样性，保证营养均衡。(1)不同种类的蔬果可提供丰富的营养成分。(2)有助于维持身体健康和良好的精神状态。2.适当进行体育运动，增强体质的同时还能转移注意力。(1)运动能促进身体新陈代谢。(2)可缓解不良情绪，让患者放松身心。
总之，对于轻度抑郁症患者，可综合运用上述多种治疗方式，以更好地改善症状和促进康复。