来月经前胸痛可采取以下措施：
一、一般治疗：来月经前胸痛通常与体内激素变化相关，若胸痛不严重，无需特殊治疗，平时需保持良好心态，多休息。
二、物理治疗：日常可选择物理疗法，比如进行局部热敷、按摩等，这样能促进胸部血液循环，进而改善疼痛状况。
三、药物治疗：若胸痛较为严重，可进行药物治疗。可在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，能适当缓解疼痛，避免疼痛加重，同时还具有抗炎功效。
一旦出现胸痛，平时一定要多留意个人身体情况，定期就医检查，以免对身体恢复产生影响。在日常生活中还需保持良好饮食习惯，饮食清淡，减少油腻、辛辣刺激性食物的摄入。同时要多喝水，适度活动身体。
总之，对于来月经前胸痛的情况，可根据具体状况选择合适的处理方式，同时要注意生活各方面的调理。