胃不舒服、恶心、想吐可通过热敷按摩、饮食调理以及药物治疗来解决，具体如下：
一、热敷按摩：
1.可以先将双手在热水中浸泡大概5分钟左右，使双手热起来，或者不断两手相互摩擦直至掌心红热，然后将手放置到胃部。
2.顺着同一个方向对胃部进行按摩，注意力度要适中，以胃部能感受到轻微的挤压感为好，可依据个人的感觉适当增减力度。通过热敷与轻柔按摩的方式，能够有效缓解胃不舒服的症状。
二、饮食调理：
1.可以通过喝酸奶来进行缓解，酸奶中含有丰富的益生菌，能够促进食物消化，而且其味道酸甜可口，能有效缓解想吐和恶心的症状。
2.也可以喝一些米汤，米汤中所含有的碱性物质有利于中和胃酸，对帮助缓解上述症状很有帮助。
三、药物治疗：
1.要是胃部不舒服的感觉较为严重，通过上述方法难以有效缓解，就应及时前往医院进行胃镜检查，然后针对病因采用不同的药物进行治疗。
2.如果是胃炎、胃溃疡等疾病，通常会采用促进胃动力药和保护胃黏膜的药物，比如多潘立酮、硫糖铝、奥美拉唑等；若是胃酸分泌过多则可使用抑制胃酸的药物，如雷尼替丁、氢氧化铝、法莫替丁等。
总之，当出现胃不舒服、恶心、想吐等情况时，可以根据具体情况选择合适的方法来缓解症状，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。