孕期会分泌大量雌孕激素，这会产生黑色素细胞刺激效应，使黑色素增加，进而导致孕妇的肚脐、外阴、乳晕、乳头等部位出现色素沉着，于是就有了孕妇肚脐眼周围黑一圈的状况，这通常是正常的生理现象，无需过度担忧。
一、孕期激素分泌致肚脐周围色素沉着
孕期激素分泌较多会引起肚脐周围的色素沉着，对此要注意以下方面。首先，出门时需做好防晒，防止紫外线照射加重色素沉淀。其次，孕期应多食用富含维生素C的水果和蔬菜，如橘子、猕猴桃、橙子、草莓、西红柿、黄瓜、小白菜等，这样能够有效淡化色素沉着，预防症状加重。
二、孕期要注意多吃相关食物
孕期还应注意多吃富含胶原蛋白的食物，例如鸡爪、猪蹄等，这有助于维持皮肤的弹性，减轻妊娠纹的出现。
三、分娩后色素沉淀情况
孕妇肚脐眼周围黑一圈，待分娩后体内激素水平下降，色素沉淀会逐渐改善甚至消失，不必为此焦虑。
四、孕期其他注意事项
孕期要重视皮肤卫生，保持局部清洁，避免感染，最好穿着纯棉、宽松的内衣。同时要注意定期做好产检，加强营养以促进胎儿健康发育。
总之，对于孕期出现的肚脐眼周围黑一圈等现象，要正确认识和对待，做好各方面的护理和注意事项。