哺乳期乳房有硬块可通过如下方式缓解：
一、一般治疗：当哺乳期因乳汁淤积出现乳房硬块时，可适度进行乳房按摩，以推动乳汁排出，还可利用热毛巾对乳房进行热敷，这有利于缓解乳房肿胀，且能辅助疏通乳汁，减轻乳汁淤积情况。
二、药物治疗：若哺乳时婴儿吸奶致乳头损伤，可能引发细菌感染，进而易导致乳腺炎，此时若因发炎而乳房有硬块，就需要即刻停止母乳喂养婴儿。患者需在医生指导下将硬块切开引流，并遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛片等药物进行治疗，从而可缓解症状。
总结概况提示：哺乳期乳房有硬块要根据具体情况选择合适的缓解方法，包括一般治疗和药物治疗，同时要注意相关注意事项和遵循医生的指导。