很困但是心慌睡不着，可能与情绪、压力、环境等因素有关，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.情绪因素：第一次同房可能会带来紧张、兴奋、焦虑等情绪，这些情绪可能会影响睡眠。此外，长期的压力、抑郁等情绪问题也可能导致睡眠障碍。
2.生理因素：如果在睡眠时呼吸不畅，如鼻塞、打鼾等，可能会导致心慌和难以入睡。此外，过度疲劳、饮食不规律、缺乏运动等也可能影响睡眠质量。
3.环境因素：睡眠环境不适宜，如噪音过大、温度过高或过低、光线过强等，都可能影响睡眠。此外，床铺不舒适、睡眠时间不规律等也可能导致睡眠问题。
4.药物因素：某些药物，如咖啡因、肾上腺素等，可能会影响睡眠。
5.疾病因素：某些疾病，如心律失常、心脏瓣膜病、甲状腺功能亢进等，可能会导致心慌和难以入睡。此外，呼吸系统疾病、消化系统疾病等也可能影响睡眠。
如果这种情况持续时间较长或严重影响生活质量，建议及时就医。医生会进行详细的问诊和体格检查，以确定具体原因，并给予相应的治疗建议。
对于女性来说，第一次同房可能会带来心理和生理上的变化，但通常不会直接导致睡眠问题。然而，如果女性在同房后出现了其他不适症状，如阴道出血、腹痛、发热等，应及时就医，以排除感染或其他潜在的健康问题。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人群等，睡眠问题可能更加常见，需要特别关注。这些人群在出现睡眠问题时，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。
总之，很困但是心慌睡不着可能是多种因素导致的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果这种情况持续时间较长或严重影响生活质量，建议及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、饮食健康等，也有助于改善睡眠质量。