想睡觉却睡不着且心里发慌的状况，可能和精神情绪因素、睡前过度思考、不良睡前习惯等相关。对于这种情况，患者睡前可尝试通过泡脚或洗澡来放松心情，若无效则可在医生指导下借助药物来缓解。
一、失眠心慌的原因：
1.若患者存在神经、精神方面的问题，像是神经衰弱、焦虑症、抑郁症等，就会有失眠、心慌的表现。
2.部分患者睡前思考过多，在睡觉时便会出现困倦却睡不着的情况。
3.部分患者经常熬夜，睡前还喝咖啡、喝茶、打游戏等，到了夜晚就会出现身体困倦但难以入睡的情形。
二、失眠心慌的处理：
睡不着觉、心里发慌的症状主要和精神压力过大有关，患者睡前可以用温水泡脚，或者洗个热水澡，平时要规律作息，不可熬夜，合理地解压。如果仍然睡不着，就需要遵循医嘱服用具有安神补脑功效的药物，比如：
1.乌灵胶囊：由乌灵菌粉组成。具有补肾健脑，养心安神的作用。适用于心肾不交导致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力等；神经衰弱有上述证候者也适用。
2.心神宁片：由酸枣仁、远志、茯苓、栀子、六神曲、甘草组成。具有养血除烦，宁心安神的功效。适用于心肝血虚引起的失眠多梦，烦躁易惊，疲倦食少。
总之，当出现想睡睡不着且心慌的情况时，要及时查找原因并采取相应措施，必要时借助药物改善，同时要保持良好的生活习惯和心态。