如果在家中出现胃疼，可以采取以下措施：
1.调整饮食：胃疼可能是由于饮食不当引起的，如暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣、油腻等食物。此时，可以先调整饮食，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。
2.热敷胃部：用热水袋或热毛巾敷在胃部，可以缓解胃疼。但要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
3.按摩胃部：用手轻轻按摩胃部，可以促进胃部血液循环，缓解胃疼。但要注意按摩力度不宜过大，避免加重胃疼。
4.服用药物：如果胃疼较为严重，可以服用一些药物，如奥美拉唑、吗丁啉等。但要注意药物的使用方法和剂量，避免滥用药物。
5.就医治疗：如果胃疼持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，胃疼的原因有很多，如胃溃疡、胃炎、胆囊炎等。如果经常出现胃疼症状，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的饮食习惯和生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，保持心情愉悦。