膝盖骨刺目前很难完全除根，不过可以通过多种方式来控制症状、延缓病情发展。一般来说，治疗方式包括非药物治疗和药物治疗等。
非药物治疗很关键
适当运动锻炼： 可以进行一些低强度的运动，像游泳，每周坚持3 - 4次，每次30分钟左右，能增强膝关节周围肌肉力量，减轻膝盖负担；还可以做平地慢走，每天坚持走20 - 30分钟，逐步增加距离，但要避免爬楼梯、长时间深蹲这类加重膝盖磨损的动作。物理治疗帮助： 热敷是常用的物理治疗方法，每天可以热敷2 - 3次，每次15 - 20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛。另外，超声波治疗也有一定效果，一般需要到医院进行，每周做2 - 3次，坚持几个疗程。
药物辅助缓解不适
非甾体抗炎药： 像布洛芬，能起到抗炎、止痛的作用，可缓解膝盖骨刺引起的疼痛和炎症，但这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，有胃溃疡等病史的人要谨慎使用。还有双氯芬酸钠，也能有效减轻疼痛和炎症，同样要注意可能出现的胃肠道反应。软骨保护剂： 硫酸氨基葡萄糖就是常见的软骨保护剂，它可以促进软骨细胞的合成，延缓软骨退变，一般需要连续服用几个月，比如连续服用3 - 6个月，可能会对膝盖软骨有一定的保护作用。
手术治疗情况有限
关节镜手术： 适用于症状比较严重、保守治疗效果不佳的患者。手术中可以清理膝盖内的增生骨刺、游离体等，改善关节活动度，缓解疼痛。不过术后需要一定时间恢复，一般需要休息2 - 3个月才能基本恢复日常活动。人工关节置换术： 这是最后的治疗手段，适用于膝盖骨刺非常严重、关节已经严重破坏的患者。手术费用相对较高，大概需要几万元不等，术后能显著改善关节功能，但也有一定的手术风险，比如感染、假体松动等。