20岁早泄的治疗可从药物、心理及生活方式调整等方面入手。一般来说，药物治疗是其中重要部分，常用的如达泊西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可用于改善早泄症状。
药物治疗选择
5-羟色胺再摄取抑制剂： 达泊西汀是常用于治疗早泄的药物，它可以调节神经递质，延长射精潜伏期。不过药物的使用需在医生指导下进行，不可自行随意用药。
心理治疗方面
认知行为疗法： 患者可通过认知行为疗法来调整心态。比如进行性技巧训练，学习如何分散注意力等方式来延长性交时间。患者自己要尝试调整对性的认知，消除焦虑、紧张等不良情绪。伴侣协同治疗： 伴侣在其中也起到重要作用，伴侣要给予患者理解和支持，营造宽松的性环境，避免给患者过多压力，帮助患者缓解因早泄带来的心理负担。
生活方式调整
规律作息： 保持充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。良好的作息有助于身体各项机能的恢复，对改善早泄有一定帮助。适度运动： 进行适量的有氧运动，如每周进行3 - 5次，每次30分钟左右的慢跑、游泳等运动。运动可以增强体质，改善身体的血液循环，对早泄的改善有积极作用。同时要避免久坐等不良生活习惯，久坐会影响会阴部的血液循环，可能加重早泄症状。饮食注意： 可以适当多吃一些富含锌等营养素的食物，像瘦肉、海鲜等。锌对于男性生殖系统的正常功能有重要作用，有助于改善早泄情况。同时要避免过度饮酒和吸烟，烟酒会对身体的神经系统等产生不良影响，可能加重早泄问题。