出现腰部岔气疼的厉害的情况，可能是由于腰部肌肉拉伤、腰椎间盘突出、肾结石等原因引起的。以下是一些可能有帮助的建议：
1.休息：停止活动，躺下休息，避免进一步加重腰部的负担。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腰部疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次，以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.按摩：轻轻按摩腰部肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.药物治疗：可以使用一些非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，可以使用阿片类药物，但需要在医生的指导下使用。
5.物理治疗：可以进行一些物理治疗，如电疗、磁疗、超声波等，来缓解疼痛和促进恢复。
6.腰部支撑：佩戴腰部支撑带，帮助减轻腰部的压力和疼痛。
7.就医：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如下肢麻木、无力、血尿等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，以上方法仅适用于缓解腰部岔气疼的症状，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或重物提取，加强腰部肌肉的锻炼，以预防腰部岔气疼的发生。