半月板一度损伤可通过一般治疗、热敷、固定治疗、外敷药物等方式促进其修复。半月板是膝关节内组织，损伤分为一度、二度、三度，不同受损程度有不同治疗方法。对于半月板一度损伤，具体如下：
一、一般治疗：患者要静养休息，减少活动，这对半月板一度损伤修复有积极作用。静养休息能让损伤部位得到充分的恢复时间，避免进一步的损伤和刺激。
二、热敷：
1.平时要注重膝关节保暖，可对局部进行热敷。热敷能促进血液循环，可缓解关节不适，有助于半月板损伤的修复。
2.热敷温度应控制在50度左右，每次热敷30分钟，要防止温度过高导致局部烫伤。
三、固定治疗：
(1)使用石膏或支具固定膝关节，可保证关节的稳定性。
(2)同时能避免半月板反复受到外力刺激，为损伤修复创造稳定的环境。
四、外敷药物：
1.建议患者在疼痛部位使用万通筋骨贴。
2.或外敷活血止痛类膏药，能促进局部血液循环，也有利于半月板损伤程度逐渐减轻。
半月板一度损伤患者需积极配合医生治疗，防止损伤持续加重而影响关节功能。