怀孕初期通常指妊娠初期。在妊娠初期，孕妇需要补充多种营养物质，如叶酸、维生素、蛋白质等。
一、叶酸：
在妊娠期间增加叶酸摄入意义重大，能有效降低胎儿神经管畸形及早产风险。孕妇可适当食用芹菜、西红柿等富含叶酸的食物，必要时也可遵医嘱服用叶酸片。
二、维生素：
妊娠初期还应补充各类维生素等微量元素。像苹果、橙子、葡萄等水果富含维生素，能减少胎儿畸形概率，还可促进胎儿生长发育。必要时可在医生指导下使用维生素C片、维生素B2片等药物。
三、蛋白质：
孕妇在妊娠期间适量食用富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，一定程度上可辅助改善孕妇肠道功能，也能推动胎儿生长发育。同时还可适当进食鸡汤、鸽子汤等。
此外，孕妇还可补充膳食纤维、富含无机盐及富含微量元素等的食物。若孕妇在妊娠期间出现其他不适症状，应及时前往医院就诊。日常要注意合理饮食，避免过度劳累。
总结：妊娠初期孕妇要注重多种营养物质的补充，包括叶酸、维生素、蛋白质等，同时根据自身情况合理选择其他营养食物，出现不适及时就医，日常保持良好饮食习惯和避免劳累。