哺乳期妇女可采用的避孕方法有：避孕套、宫内节育器、避孕药、输卵管节育术、安全期避孕法。
一、避孕套：哺乳期妇女可通过佩戴避孕套来避孕，且需在性生活全程使用。其避孕概率可达85%至90%，是较为安全的避孕方式。避孕套可有效阻止精子进入女性体内，从而避免受孕。
二、宫内节育器：这是一种放置在子宫内的避孕装置。女性分娩后可选择通过宫内节育器避孕，它能起到防止受精卵着床的作用。这种避孕方法相对长效且较为可靠。
三、避孕药：避孕药一般包含雌激素和孕激素成分。其通过抑制排卵、改变子宫内微环境等方式达到避孕效果。但哺乳期妇女使用需谨慎，以免药物影响乳汁和婴儿。
四、输卵管节育术：通过切断、结扎输卵管，阻断精子与卵子的结合实现避孕。建议哺乳期后进行，这是一种较为永久性的避孕方法。
五、安全期避孕法：是一种生理性避孕方式，适合月经周期规律且生活规律的女性。哺乳期后女性恢复排卵，可采用此方法避免服用避孕药物。
总之，哺乳期妇女在选择避孕方法时要综合考虑自身情况和各种方法的特点，以确保避孕效果和自身健康。