关键点：月经期间感冒可通过调整生活方式和药物治疗，要注意保暖和饮食，根据感冒严重程度选择合适治疗方法，轻微感冒可饮食调理及保证充足睡眠，严重感冒需在医生指导下用抗感冒药物，体质虚弱者月经期间感冒几率高，平时可适当锻炼增强抵抗力。
一、调整生活方式
在月经期间，由于免疫力可能会有所下降，容易让外界的细菌病毒乘虚而入。如果只是轻微的感冒，可以从饮食方面进行调理，多进食一些高蛋白的食物，例如牛奶、瘦肉等，这些食物能够为身体提供能量和营养物质，有助于增强免疫力。同时，还必须要保证有充足的睡眠，应尽量避免长时间熬夜，因为良好的睡眠对于身体的恢复非常重要。通过这些方法，随着时间的推移，轻微感冒可能会逐渐自行恢复。
二、药物调理
倘若感冒比较严重，此时可能就需要在医生的指导下口服抗感冒的药物来进行治疗了。比如氨咖黄敏胶囊，它可以缓解感冒引起的多种症状；还有连花清瘟胶囊，能够促使感冒较快地恢复，对缓解肌肉酸痛等现象有一定效果。
月经期间如果个人体质相对比较虚弱，那么出现感冒的可能性就会比较高。在这种情况下，更要注意多休息，多喝热水，并且进食清淡、容易消化的食物，这样有利于疾病的康复。平常的时候，也可以适当参加体育锻炼，这能够有效增加自身的抵抗能力，从而降低感冒等疾病的发生几率。
总之，月经期间感冒要根据具体情况选择合适的应对方法，同时注重自身保养和增强体质。