脂溢性脱发可通过多种方法改善，具体如下：
一、头部按摩：头颈部存在众多穴位，经常进行按摩能够刺激血液循环，加快头皮代谢，从而为毛囊提供充足营养。
二、多用梳子梳头：这样做可以加速头皮的血液循环，有助于头发生长。
三、经常喝豆浆：因为大豆中含有能降低雄激素的成分，而雄激素往往是导致大部分脱发的主要因素。
四、早睡不熬夜：熬夜会对人体正常代谢产生影响，造成内分泌紊乱，进而影响气血，致使头发营养供应不足而脱落。
五、药物治疗：对于脂溢性脱发患者而言，还能够在医生指导下采用外用药物进行治疗，比如米诺地尔、螺内酯或炔雌醇环丙孕酮等药物，但必须严格遵循医生的指导使用。
六、植发手术：脂溢性脱发较为严重的患者，可选择植发的方式来恢复外观。植发手术是运用显微外科手术技术取出一部分健康的毛囊组织，经过仔细加工培养后“种植”到脱发区域，待移植的毛囊成活后，脱发部位就会生长出新头发。目前该项手术技术已相对成熟，只是费用较高，患者可依据自身实际情况选择治疗方式。
同时，脂溢性脱发患者平时应避免频繁洗头和过度造型，注意不要熬夜，在饮食上多进食富含维生素C的食物等。
总之，改善脂溢性脱发的方法多样，患者需根据自身情况合理选择并综合运用，以促进头发健康生长，改善脱发状况。