关键点：月经来了通常可以吃李子，但要适量，以免消化不良；李子有一定营养价值，能补充营养增强体质等，月经期间适量吃有好处；但李子属寒凉水果，吃多可能引发痛经、月经失调等，有痛经者可能加重症状；月经期间应多吃温热食物、加强腹部保暖、休息充足、避免剧烈运动并补充营养。
以下是详细阐述：
一、月经期间通常能吃李子。
1.李子是常见水果，富含多种营养物质，如维生素、矿物质等。
2.在月经期间适量食用李子，能为身体补充一定的营养成分，起到增强体质、提高身体免疫力的作用。
二、不能过量食用李子。
1.李子属于寒凉性的水果。
2.如果在月经期间过量食用，可能会导致痛经的发生，严重情况下还会引起月经失调。
3.对于本身有痛经的人来说，过量食用可能会加重痛经症状。
三、月经期间的其他注意事项。
1.饮食上多选择温热的食物，这样有助于温暖身体。
2.要注重腹部的保暖工作，防止受到风寒的侵袭。
3.保证充足的睡眠，加强休息，避免过度劳累。
4.避免进行剧烈运动，以免对身体造成不良影响。
5.要给身体补充足够的营养，维持身体的正常运转。
总之，月经期间吃李子要适度，同时要注意做好各方面的护理，以保障月经期间的身体健康。