来月经时背痛可能由过度劳累、激素改变、腰间盘突出等原因引起。以下是具体分析及应对方法：
一、过度劳累：
1.具体阐述：女性在月经期间抵抗力本就较弱，若长时间站立或过度劳累，会使后背以及腰部易受损伤，进而引发疼痛。
2.解决办法：这种情况通常不会有太大危害，治疗期间主要以休息为主，一般经过一两天，症状就会明显改善。
二、激素改变：
1.具体阐述：月经期间女性体内激素水平会有很大变化，会导致全身血管呈扩张状态，从而引起腰背部和腿部疼痛。
2.解决办法：随着月经结束，该症状会随之消失，不会对身体健康造成影响。但若月经结束后，背痛症状仍未缓解甚至加重，最好及时到医院进行相关检查，可在医生指导下使用抗炎、镇痛药物，如尼美舒利、塞来昔布、布洛芬等。
三、腰间盘突出：
1.具体阐述：月经期间因腰间盘突出会使盆腔处于充血状态，腰部肌肉也可能出现充血水肿现象，从而导致腰背部疼痛。
2.解决办法：对于无症状的腰椎间盘突出患者，密切观察即可，同时可进行相应预防及腰背肌锻炼，以避免病情进展。若患者腰椎间盘突出严重且出现神经压迫症状，则需进行手术治疗，包括椎间孔镜技术、椎间盘镜技术等，平时也可在医生指导下使用布洛芬、氯唑沙宗、甘露醇等药物。
总结概况提示：来月经时背痛有多种原因，需根据具体情况采取相应的解决措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医检查和治疗。