月经期烦躁易怒通常是正常生理反应现象。
一、月经期间体内雌激素、孕激素水平会发生变化，这是导致出现烦躁、易怒等症状的主要原因。雌激素和孕激素的变化会影响大脑神经递质，使得经期妇女容易产生情绪改变，如出现焦虑、抑郁情绪，进而导致烦躁、易怒等表现。
二、一般在月经过后，雌激素、孕激素会逐渐下降，这些由激素变化带来的伴随症状也会自然消失或明显减轻，所以这种月经期的烦躁易怒是正常的。
三、由于激素水平变化会对身体各个部位产生作用，因此会有不同症状出现，比如可能会有盆腔下坠痛、腰酸背疼、乳腺胀痛、乳头疼痛、烦躁、嗜睡、注意力不集中等，不过多数情况下并不影响日常生活。
四、如果这种症状比较明显，可以适当采取一些措施来缓解，比如放松心情，也可以适当卧床休息，或者通过局部热敷、转移注意力等方式来改善不适症状。
总之，月经期出现烦躁易怒等症状多是激素变化引起的正常现象，但若症状明显可采取相应措施缓解。