孕周的计算主要有以下几种方式：
一、根据末次月经推算：这是最简单的方法。以末次月经第一天的时间为起点，往后每七天计为一个孕周，可借助多功能孕龄盘来进行核算。因为末次月经的时间通常是比较明确且容易确定的。
二、根据早孕反应出现的时间或初次尿HCG阳性的日期推算：一般早孕反应会在怀孕30至35天左右出现。
三、根据B超检查结果推算：
1.孕周约等于胎儿头臀径长加上6.5厘米。
2.当股骨骨骺中心大于6毫米，胫骨骨骺中心大于3至4毫米时，提示胎儿成熟。
3.通常在孕四周可看到妊娠囊，孕5至6周可见卵黄囊，孕6至7周可见胚芽及胎心搏动。
四、查表法：根据胎儿头臀长、胎头双顶径、股骨长等指标来进行推算。一般来说，妊娠早期通过B超计算预产期更为准确，且一旦确定预产期就尽量不要轻易更改。
总之，孕周的计算方法多样，不同方法各有特点，可综合运用以提高准确性。在实际应用中，应根据具体情况选择合适的方法。