怀孕可以适量吃芒果。一般来说，正常孕妇适当吃芒果不会对自身和胎儿造成不良影响，芒果富含维生素、矿物质等营养成分。
芒果的营养成分优势
维生素含量：芒果含有丰富的维生素A，每100克芒果中维生素A含量约为238微克，维生素A对胎儿的视力发育等有一定益处；同时还含有维生素C，每100克芒果中维生素C含量约为23毫克，维生素C有助于增强孕妇免疫力。矿物质方面：芒果含有钾等矿物质，钾元素对维持孕妇体内电解质平衡有帮助。
食用芒果的注意事项
过敏情况：部分孕妇可能对芒果过敏，如果孕妇本身有芒果过敏史，那么绝对不能吃芒果，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿，甚至呼吸不畅等过敏反应，严重时会影响孕妇和胎儿健康。食用量控制：虽然芒果营养丰富，但也不能过量食用。因为芒果含糖量相对较高，过量食用可能导致孕妇血糖升高，尤其是有妊娠糖尿病风险的孕妇更要注意控制食用量，每天吃芒果最好不超过100 - 150克。
特殊体质孕妇的情况
湿热体质孕妇：芒果属于温热性水果，湿热体质的孕妇食用过多芒果可能会加重体内湿热症状，出现口干舌燥、便秘等情况，所以这类孕妇要谨慎食用芒果。脾胃虚寒孕妇：脾胃虚寒的孕妇吃太多芒果可能会引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状，因此也不宜多吃芒果。