发烧39度属于高烧，需要尽快采取措施退烧，以下是一些快速退烧的方法：
1.药物治疗：可以使用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物可以缓解发热和疼痛症状，但需要按照医生的建议使用剂量。
2.物理降温：可以使用温水擦浴、冰袋冷敷等方法来降低体温。用温水擦拭颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，或者将冰袋放在额头、颈部、腋窝等部位，但要注意避免过度冷敷导致冻伤。
3.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。同时，多喝水也有助于降低体温。
4.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来抵抗病毒和细菌，因此需要休息好，避免过度劳累。
5.就医治疗：如果发烧持续时间较长或者伴有其他症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，不同的人对退烧药的反应可能不同，因此在使用退烧药时需要按照医生的建议使用剂量。同时，如果发烧持续时间较长或者伴有其他严重症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，在发烧期间应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持室内空气流通。