发烧39度属于高烧，需要尽快采取措施退烧，以下是一些快速退烧的方法：
1.药物治疗：可以使用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物可以缓解发热和疼痛症状，但需要按照医生的建议使用剂量和使用时间。
2.物理降温：可以使用温水擦浴、冷敷等方法来降低体温。用温水擦拭身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，可以促进散热。也可以使用冰袋或冷毛巾敷在额头、颈部、腋窝等部位，但要注意避免冻伤皮肤。
3.多喝水：发烧会导致身体水分流失，因此需要多喝水，以补充水分和维持身体水分平衡。可以喝白开水、淡盐水、果汁等。
4.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来抵抗病毒和细菌，因此需要注意休息，避免过度劳累。可以卧床休息，保持室内空气流通，避免着凉。
5.就医治疗：如果发烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，不同的人对退烧药的反应可能不同，因此在使用退烧药时需要按照医生的建议使用剂量和使用时间。同时，物理降温方法也需要注意安全，避免冻伤皮肤。如果发烧持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。