小孩磨牙是小孩发展期较为普遍的问题，也与小孩牙齿咬合功能有关。小孩磨牙的原因主要有以下几种：
一、缺钙：小孩如果缺钙，会导致睡眠质量不佳、躁动不安，可能引起咀嚼肌痉挛，从而出现磨牙症状。可通过食物、药物来补钙。1.食物补钙：主要根据孩子缺钙程度选择，若轻微缺钙，可通过食疗补充，多吃含钙量高的食物，如牛奶、豆制品等。(1)牛奶富含优质蛋白质和钙，易于吸收。(2)豆制品如豆腐、豆浆等也是良好的钙源。2.药物补钙：如果缺钙比较严重，则需要通过药物补钙，如碳酸钙颗粒、钙片等，均能达到较好的补钙效果。
二、缺维生素D：缺乏维生素D同样会致使小孩磨牙，比如患有维生素D缺乏性佝偻病的小孩，因其身体钙、磷代谢紊乱，造成骨骼脱钙、肌肉痛，可能出现多汗、夜惊、焦躁不安以及夜间磨牙等症状。补充维生素D可通过以下方式。1.食物补充：如牛奶、海鱼、猪肝等食物含有一定量的维生素D。(1)牛奶不仅含钙，也含维生素D。(2)海鱼如三文鱼等富含维生素D。(3)猪肝也是获取维生素D的途径之一。2.药物补充：可使用补充维生素D的药物，如九合维生素丸、多维元素片等。
三、肠胃寄生虫感染：肠胃寄生虫感染，如有蛔虫时，蛔虫产生的毒素会刺激小孩神经系统，进而产生磨牙现象。此时应立即进行驱虫，三周岁以上的小孩可以服用打虫药，如阿苯达唑、甲苯咪唑等，但用量需遵医嘱。
总之，小孩磨牙可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行分析和处理，以保障小孩的健康成长。