痔疮一上厕所就流血可通过以下方法解决：
一、控制饮食。要避免饮酒，也不能食用辛辣刺激性食物，而应多进食蔬菜、水果，适当补充营养，这样有助于软化大便。
二、养成良好的排便习惯。不能长时间蹲马桶，尤其不能在排便时边看书和看手机。同时要保持肛门部清洁，且不宜长时间端坐不动。
三、不要抓挠。当痔疮患部发痒时，切不可用抓挠的方式来缓解不适，因为抓挠会损害直肠脆弱的静脉管壁，进而加重痔疮症状。
四、温水坐浴。温水可以促进患部的血液循环，有利于收缩此处肿大的静脉，从而能有效缓解疼痛。
五、适当运动。通过运动能够增强自身的身体抵抗力。
六、药物治疗。需在医生的指导下使用痔疮膏栓及静脉血管活性药物进行治疗。
七、手术治疗。在必要时可根据医生的建议采取手术治疗，比如外剥内扎术，外痔切除、内痔结扎等。
总之，当痔疮出现一上厕所就流血的情况时，要从多个方面进行处理和应对，以缓解症状和促进康复。同时，要根据具体情况选择合适的治疗方法，必要时应及时就医。