吃了紧急避孕药后月经推迟10天，需及时就医检查，依据结果采用如用药调理、按时孕检或流产等相应措施。
一、用药调理。如果平常月经周期较为规律，此时月经推迟10天且经检查未怀孕，那么大概率是紧急避孕药引发的月经失调。可遵医嘱用药促使月经到来，比如服用地屈孕酮片。地屈孕酮片是一种孕激素类药物，可通过调节体内激素水平，帮助恢复月经周期。
二、按时孕检或流产。任何避孕方式都无法保证百分百有效，即便服用了紧急避孕药，在出现月经推迟时也要考虑怀孕的可能性。需尽快前往医院化验血HCG，若显示怀孕，可根据自身需求选择按时进行孕检或者尽快安排流产。流产方式有药物流产和手术流产等，需根据具体情况选择合适的方式。
总之，吃紧急避孕药后月经推迟要重视，及时检查并根据情况采取恰当措施。