挫伤后可通过早期处理、药物辅助、康复训练等方式进行治疗。一般在受伤后的24小时内可先进行局部冷敷等早期处理。
早期现场处理
冷敷：受伤后的24 - 48小时内，可用冰袋或冷毛巾敷在挫伤部位，每次冷敷15 - 20分钟，每隔2 - 3小时敷一次。冷敷可以收缩血管，减少局部出血和肿胀。制动休息：让受伤部位停止活动，避免进一步损伤。比如腿部挫伤时，应尽量卧床休息或减少走动。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药：如果挫伤部位疼痛较为明显，可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬等。这类药物能起到消炎、止痛的作用。但要注意，儿童、孕妇等特殊人群使用需谨慎，应在医生评估后使用。活血化瘀药物：可以使用一些具有活血化瘀作用的药物，如云南白药气雾剂等。它能促进局部血液循环，帮助淤血吸收，缓解挫伤引起的肿胀等症状。
康复训练
早期康复：在挫伤情况有所缓解后，可开始进行一些简单的康复训练。例如肌肉的等长收缩训练，对于四肢挫伤的部位，可在不引起明显疼痛的情况下，进行肌肉的轻微收缩和放松练习，每次持续5 - 10秒，每天可进行多次。后期康复：随着恢复进展，逐渐增加活动范围和强度的训练。比如腿部挫伤，可在疼痛允许范围内进行缓慢的屈伸活动，逐步增加活动的幅度和频率，但要避免过度用力。
观察病情变化
留意症状：要密切观察挫伤部位的症状变化，如肿胀是否持续加重、疼痛是否缓解不明显甚至加重、是否出现发热等情况。如果挫伤部位出现明显的红肿热痛加剧，或者有波动感等异常情况，可能提示有感染等并发症，需及时就医。定期复查：如果挫伤较为严重或恢复情况不明确，可按照医生的建议定期进行复查，通过影像学等检查来了解挫伤部位的恢复情况，以便调整治疗方案。