脸上过敏发痒起疙瘩，可通过多种方法改善，包括药物治疗（外用药物和口服药物）、冷敷以及物理治疗等。日常还需做好局部皮肤护理，避免接触过敏原和搔抓患处。具体如下：
一、外用药物
1.炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏等止痒剂：可有效缓解皮肤瘙痒症状。
2.复方醋酸地塞米松乳膏：若症状严重，可遵医嘱使用，能起到抗炎止痒的功效。
二、口服药物
1.氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、盐酸苯海拉明片等抗过敏药物：对于过敏性皮肤病有较好的治疗作用。
三、冷敷
用毛巾包住冰块对皮肤进行冷敷，可降低皮肤表面温度，收缩毛细血管，对缓解症状起辅助作用。
四、物理治疗
可通过光疗、液氮冷冻等方式进行，有助于改善皮肤红肿、瘙痒等症状，促进病情恢复。
总之，对于脸上过敏发痒起疙瘩的情况，要根据具体症状选择合适的方法进行治疗和护理。