孕妇若呕吐厉害，可从以下几方面着手应对：调整生活饮食习惯、使用止吐药物、必要时就医静脉补液。
一、生活饮食习惯：
1.孕妇应改变日常的生活饮食习惯。刺激性强的食物应避免食用，饮食保持清淡。
2.尽量不要闻油烟味，且要远离厨房，同时家人也不应吸烟。
二、止吐药物：
1.当呕吐极为严重，对日常进食造成明显影响时，可考虑酌情使用止吐药物来改善状况，例如维生素B6，它能够有效减轻呕吐症状。
三、静脉补液：
1.如果口服药物无法改善呕吐情况，且严重干扰进食，为防止出现电解质紊乱，应及时前往医院进行静脉补液，输注营养液，以避免对胎儿发育产生不良影响。
在整个治疗过程中，孕妇务必严格遵循医嘱安全合理用药。倘若呕吐还伴有其他显著异常症状，就需要进一步检查以明确诊断。
总结提示：孕妇面对严重呕吐时，可通过调整生活饮食、合理使用止吐药物以及必要时静脉补液来应对，同时要注意遵医嘱用药，有其他异常需进一步检查。