呼吸不畅总要深呼吸，可能是以下原因引起：
1.生理性因素：
剧烈运动：在剧烈运动后，身体需要更多的氧气供应，会出现呼吸急促、深呼吸的现象。
情绪因素：焦虑、紧张、恐惧等情绪可能导致呼吸急促和深呼吸。
环境因素：在通风不良的环境中，氧气含量相对较低，也可能引起呼吸不畅和深呼吸。
2.病理性因素：
呼吸系统疾病：如肺炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，可导致气道狭窄或肺部功能下降，引起呼吸不畅和深呼吸。
心脏疾病：某些心脏疾病，如心力衰竭、心律失常等，可能导致肺部淤血，影响氧气的交换，引起呼吸急促和深呼吸。
贫血：贫血时，血液中的氧气输送能力下降，身体会通过增加呼吸频率来获取更多的氧气。
神经肌肉疾病：如重症肌无力、肌营养不良等，可影响呼吸肌肉的功能，导致呼吸不畅和深呼吸。
其他：中毒、代谢紊乱、内分泌疾病等也可能引起呼吸不畅和深呼吸。
如果呼吸不畅和深呼吸的症状持续时间较长或伴有其他不适，如胸痛、咳嗽、心悸、头晕等，应及时就医，进行相关检查，如胸部X光、心电图、肺功能检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、避免吸烟、保持室内空气流通等，有助于预防呼吸不畅和深呼吸的发生。