例假指的就是月经。若在来月经的前几天出现外阴瘙痒的情况，这可能是由激素变化所引起，也有可能与阴道菌群失调、滴虫性阴道炎等原因相关。对此可以通过日常护理、药物治疗等方式来处理。
一、激素变化
在女性月经即将来临之际，其体内雌孕激素水平会上升，这样会刺激阴道腺体的排泄功能，进而可能出现局部瘙痒的症状。这属于正常的生理现象。建议要注重个人卫生，勤用温水清洗外阴，以缓解瘙痒症状。
二、阴道菌群失调
如果内膜脱落后没有得到及时且有效的处理，可能会导致阴道分泌物增多，严重时还会引发阴道菌群失调，从而致使女性抵抗力下降，并伴有局部瘙痒的状况。需要保持外阴的清洁，避免穿着过于紧身的衣裤。若情况严重，可以在医生指导下服用替硝唑片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
三、滴虫性阴道炎
在女性月经快来时，自身免疫力会相对较低，如果此时不注重个人卫生，就容易受到阴道滴虫的侵袭，可能也会伴随出现局部瘙痒、分泌物增多等现象。可以遵医嘱使用甲硝唑溶液、高锰酸钾溶液进行阴道冲洗，同时还需配合使用甲硝唑胶囊、替硝唑片等进行口服治疗。
此外，也不能排除与细菌性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病等原因有关，所以建议及时就医。
总之，月经前外阴瘙痒可能由多种原因引起，需要根据具体情况采取相应的措施，若有异常应及时就医诊断和治疗。