不发烧但是身上很热可能由多种原因引起。比如剧烈运动后，身体产热增加，短时间内会出现身上很热但不发烧的情况，一般休息半小时左右可缓解。
环境因素导致
高温环境影响： 在气温较高的环境中，比如身处30℃以上的闷热环境里，人体散热会受到影响，就可能感觉身上很热，但体温可能正常。像在夏季持续高温天气下，长时间待在没有空调的密闭空间，就容易出现这种情况。穿着过厚因素： 如果穿得过多过厚，身体散热不畅，也会觉得身上很热，而体温不一定升高。比如冬季穿衣过多时，就可能有身上很热但不发烧的表现。
内分泌失调原因
甲状腺功能亢进： 甲状腺激素分泌过多会使身体代谢加快，产热增多，患者会出现身上发热但不发烧的情况，还可能伴有心慌、手抖、食欲亢进等症状。比如有的甲亢患者会感觉自己身上总是热乎乎的，但测量体温是正常的。更年期综合征： 女性在更年期时，由于体内雌激素水平波动，会出现血管舒缩功能不稳定，表现为身上发热，一般持续1 - 3分钟，每天可发作数次到数十次，此时体温通常正常。
神经功能紊乱所致
自主神经功能紊乱： 当自主神经功能失调时，可能会影响体温调节功能，出现身上发热但不发烧的现象。比如长期精神紧张、压力大的人，容易发生自主神经功能紊乱，进而感觉身上很热。心理因素影响： 过度紧张、焦虑等心理状态也可能导致身体感觉发热，但体温正常。例如考试前紧张的学生，可能会觉得身上发烫，但实际体温并无异常。