蛀牙引起的牙痛，可尝试以下方法缓解：
1.药物治疗：
消炎药：如甲硝唑、阿莫西林等，可缓解炎症引起的牙痛。
止痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可暂时缓解牙痛。
2.局部治疗：
含漱口水：使用具有抗菌、消炎作用的漱口水含漱，可减轻口腔内细菌数量，缓解牙痛。
涂抹药物：在牙痛处涂抹牙痛酊、薄荷水等药物，可缓解牙痛。
3.其他方法：
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙痛部位，可减轻牙痛。
按摩：按摩合谷穴、颊车穴等穴位，可缓解牙痛。
注意口腔卫生：保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，可减少口腔内细菌滋生，预防牙痛。
需要注意的是，以上方法只能缓解牙痛症状，不能根治蛀牙。如果牙痛症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行根管治疗或拔牙等治疗。此外，日常生活中应注意口腔卫生，定期洗牙，预防蛀牙的发生。