蛀牙引起的疼痛可能是由于细菌感染、牙齿蛀蚀等原因导致牙髓受到刺激引起的。以下是一些可以缓解蛀牙引起疼痛的方法：
1.药物治疗：可以使用一些非处方药物来缓解疼痛，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物可以减轻炎症和疼痛，但请务必按照药品说明书的剂量使用。
2.口腔清洁：保持口腔清洁可以缓解疼痛。使用温盐水漱口，有助于减轻炎症和缓解疼痛。使用牙线和牙刷清洁牙齿，避免食物残渣在口腔中滋生细菌。
3.牙医治疗：如果疼痛严重或持续时间较长，建议咨询牙医。牙医可能会进行根管治疗、拔牙等治疗来缓解疼痛和修复牙齿。
4.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、硬质的食物和饮料，这些食物和饮料可能会刺激牙齿和牙龈，加重疼痛。
5.就医治疗：如果疼痛无法缓解或伴有其他症状，如牙龈肿胀、面部肿胀、发热等，建议及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗，以确保牙齿和口腔的健康。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能根治蛀牙。如果不及时治疗，蛀牙可能会进一步恶化，导致更严重的口腔问题。因此，建议定期进行口腔检查，及时发现和治疗蛀牙。