脸部撞伤后，以下是一些可以帮助快速消肿的方法：
1.立即冷敷：在撞伤后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在脸部肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.抬高头部：睡觉时，将头部垫高，高于心脏水平，有助于减轻脸部肿胀。
3.避免揉搓：撞伤后的脸部应避免揉搓或按摩，以免加重肿胀和疼痛。
4.口服药物：可以在医生的指导下口服一些消肿止痛的药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
5.观察症状：如果脸部肿胀严重、疼痛剧烈、出现视力模糊、恶心呕吐等症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，每个人的伤势和恢复情况不同，因此消肿的时间也会有所差异。在恢复期间，应保持脸部清洁，避免感染，同时注意饮食清淡，多吃富含维生素C的食物，有助于促进伤口愈合。如果脸部肿胀持续不消退或出现加重的情况，应及时就医。