撞伤后快速消肿的方法主要包括以下几点：
1.休息：停止受伤部位的活动，避免进一步损伤和肿胀。
2.冷敷：在受伤后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎肿胀部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的压力，减少肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.药物治疗：可以在医生的指导下使用止痛药物和活血化瘀的药物，缓解疼痛和促进恢复。
6.物理治疗：在肿胀消退后，可以进行适当的物理治疗，如热敷、按摩、超声波等，帮助恢复功能。
需要注意的是，对于严重的撞伤，如骨折、韧带损伤等，以上方法可能无法完全解决问题。此时应及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，特殊人群如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，在处理撞伤时需要更加谨慎，最好在医生的指导下进行治疗。
同时，在日常生活中，我们应该注意安全，避免发生撞伤。如果不小心撞伤，应及时采取正确的处理方法，以减轻肿胀和疼痛，促进恢复。