胃不好的人可以食用蛋白质粉，但需注意以下几点：
1.选择合适的蛋白质粉：对于胃不好的人，建议选择容易消化的蛋白质粉，如乳清蛋白或大豆分离蛋白。这些蛋白质粉在胃中更容易被消化吸收，减少对胃的刺激。
2.控制食用量：蛋白质粉不能过量食用，否则可能会增加胃的负担。一般建议每天食用10-30克蛋白质粉即可。
3.配合饮食：食用蛋白质粉时，应配合其他食物，如谷类、蔬菜、水果等，以保证营养均衡。
4.注意食用时间：最好在饭后1-2小时内食用蛋白质粉，这样可以避免蛋白质粉在胃中停留时间过长，对胃造成刺激。
5.注意冲泡方法：蛋白质粉的冲泡方法也很重要，应使用温水冲泡，避免使用热水，以免破坏蛋白质的营养成分。
总之，胃不好的人可以食用蛋白质粉，但需注意选择合适的蛋白质粉、控制食用量、配合饮食、注意食用时间和注意冲泡方法。如果胃不好的症状较为严重，建议在医生的指导下食用蛋白质粉。