根据你的描述，荨麻疹一到晚上就长，可能与以下因素有关：
1.过敏原：晚上睡觉时，人体处于放松状态，对外界过敏原的反应更为敏感。过敏原可能包括尘螨、花粉、动物毛发、某些食物等。
2.温度变化：晚上室内温度相对较低，可能导致皮肤血管收缩，血液循环不畅，从而引发荨麻疹。
3.精神因素：压力、焦虑、紧张等情绪在晚上可能更为明显，这些情绪可能诱发或加重荨麻疹。
4.睡眠质量：睡眠不足、睡眠质量差可能影响免疫系统的功能，增加荨麻疹的发作风险。
5.其他因素：如内分泌变化、感染、药物等也可能导致荨麻疹在晚上发作。
针对荨麻疹的治疗，以下是一些常用的方法：
1.抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻瘙痒症状。
2.糖皮质激素：对于严重的荨麻疹或抗组胺药物治疗无效的情况，可使用糖皮质激素。
3.免疫抑制剂：对于慢性荨麻疹或特殊类型的荨麻疹，可能需要使用免疫抑制剂。
4.避免诱因：尽量避免接触过敏原，保持室内清洁，避免过度搔抓皮肤，调整作息时间，保持良好的心态等。
需要注意的是，荨麻疹的治疗应根据具体情况制定个体化的方案。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并遵循医生的建议进行治疗。此外，对于慢性荨麻疹，可能需要长期治疗和管理。