孕妇可以吃榛子仁，但要适量，因其热量过高，过量食用不利健康。
一、榛子仁是坚果类食物，有较高营养价值，富含油脂、维生素E等营养物质。适量食用对人体健康有益，孕妇食用榛子仁也不例外。然而，需要严格控制食用量。二、榛子仁属于高热量食物，若过量食用，可能导致孕妇血糖、血脂异常升高，从而对其健康产生不良影响。三、孕妇因身体消耗大，确实需要补充足够营养物质，但不能过量。孕期容易出现高血压、高血糖等情况，所以孕妇要注意自己的饮食，可以前往医院，在医生帮助下制定合适的孕期食谱。
总之，孕妇能吃榛子仁，但要把握好量，同时要关注自身健康状况，合理安排饮食。