风疹奇痒的处理方法包括以下几点：
1.避免搔抓：搔抓会进一步刺激皮肤，导致瘙痒加重，还可能引发感染。
2.保持皮肤清洁：使用温水清洁皮肤，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
3.避免刺激因素：避免热水烫洗、过度日晒、过度摩擦等刺激因素。
4.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、发物等食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
5.药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻瘙痒症状。
糖皮质激素：如泼尼松等，适用于症状严重的患者。
炉甘石洗剂：具有收敛止痒的作用，可外用。
如果风疹奇痒严重影响生活质量，或出现发热、头痛等症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意休息，避免劳累和感染。