40天宝宝感冒后的缓解方法主要有以下这些：
一、补充大量液体并充分休息。要多给宝宝喝母乳或配方奶，还要多喝温开水，通过这样为宝宝补充大量液体。同时让宝宝保持充足的休息时间，如此一来既能缓解宝宝的感冒症状，也能预防感冒进一步恶化。
1.补充液体的重要性：能帮助宝宝保持身体水分平衡，促进新陈代谢，有助于身体恢复。
2.休息的意义：可让宝宝的身体得到放松，增强免疫力，更好地对抗感冒。
二、热敷鼻子。家长可用温湿毛巾放在宝宝鼻部进行热敷，每天两次，每次15分钟左右。这样通常能有效缓解宝宝感冒时的不适症状。
1.热敷的原理：可以促进鼻部血液循环，减轻鼻塞等症状。
2.操作要点：毛巾温度要适宜，避免烫伤宝宝。
三、药物治疗。由于宝宝年龄偏小，抵抗力相对较低，感冒后若不及时治疗容易加重病情，所以通常可口服小儿感冒药物进行治疗，如小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿麻甘颗粒等。
1.药物选择的依据：根据宝宝的具体症状和病情来确定合适的药物。
2.用药注意事项：需严格按照医生建议的剂量使用，注意观察有无不良反应。
总之，家长平时要注意做好宝宝的保暖措施，避免宝宝受凉，同时还应注意室内环境，保持勤通风，这样有助于宝宝的健康。