“晚上老失眠多梦”可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.生理因素：
作息不规律：如果您的睡眠时间不规律，或者在晚上进行了过度的体力或脑力活动，可能会影响睡眠质量。建议您保持规律的作息时间，避免在晚上进行过度的活动。
环境因素：噪音、光线、温度等环境因素也可能影响睡眠。建议您保持卧室安静、黑暗和凉爽，使用舒适的床垫和枕头。
饮食因素：晚上摄入过多的咖啡因、饮料或晚餐过晚、过饱等都可能影响睡眠。建议您避免在晚上摄入过多的咖啡因和饮料，晚餐应适量，并在睡前2-3小时内吃完。
2.心理因素：
压力和焦虑：如果您有过多的压力和焦虑，可能会导致失眠多梦。建议您采取一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，来减轻压力和焦虑。
情绪问题：情绪问题如抑郁、愤怒、悲伤等也可能影响睡眠。建议您寻求专业心理咨询或治疗。
3.健康问题：
慢性疼痛：如果您有慢性疼痛，如关节炎、头痛等，可能会影响睡眠。建议您咨询医生，寻求合适的治疗方法。
呼吸问题：睡眠呼吸暂停综合征等呼吸问题也可能导致失眠多梦。建议您咨询医生，进行相关检查和治疗。
其他健康问题：某些疾病如糖尿病、甲状腺问题等也可能影响睡眠。建议您咨询医生，进行相关检查和治疗。
4.药物和物质：某些药物和物质，如某些抗抑郁药、激素等，可能会影响睡眠。如果您正在服用这些药物，请咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。
除了以上治疗方法，您还可以尝试一些自然疗法，如睡前泡个热水澡、听柔和的音乐、阅读书籍等。如果您的失眠多梦问题持续存在或严重影响您的生活质量，请咨询医生或专业的睡眠专家，他们可以为您提供更具体的治疗建议。
以下是一些可能有助于治疗失眠多梦的通用药品：
1.苯二氮䓬类药物：如地西泮、氯硝西泮等，具有镇静、催眠作用。
2.非苯二氮䓬类药物：如唑吡坦、佐匹克隆等，作用于中枢神经系统，具有催眠作用。
请注意，这些药物应在医生的指导下使用，并且可能会有一些副作用。如果您正在服用其他药物，请告知医生，以避免药物相互作用。