晚上做梦失眠怎么治疗

一般情况下，晚上容易做梦的话，考虑可能是由于最近压力过大，精神紊乱方面导致的。一般情况，出现失眠多梦容易惊醒，是由于睡眠深度不够引起的，这种情况考虑可能是由于长期生活不规律导致的，平时一定要注意做好规律的作息，晚上不要熬夜，睡前可以泡脚，平时在安静舒适的环境中进行休息。

建议可以进行中医治疗可以用灵芝茶提高免疫力。