椎动脉型颈椎病主要是因椎动脉受压迫或刺激,导致脑供血不足。治疗方面,首先可采用保守治疗,一般约有80%的患者通过保守治疗能缓解症状。
保守治疗方法
牵引治疗: 通过牵引装置拉开颈椎间隙,减轻对椎动脉的压迫,通常每周进行2 - 3次牵引,每次牵引时间约30分钟。牵引重量需根据患者情况调整,一般从3 - 5公斤开始逐渐增加。物理治疗: 包括热敷、按摩等。热敷可促进局部血液循环,每次热敷15 - 20分钟,每天可进行2 - 3次。按摩要由专业人员操作,避免暴力按摩,以免加重损伤。
药物辅助治疗
改善脑循环药物: 如倍他司汀,能扩张脑血管,增加脑血流量,改善脑循环,一般每次服用4 - 8毫克,每天3次。不过,孕妇及消化性溃疡患者要慎用。神经营养药物: 像甲钴胺,可营养神经,促进神经功能恢复,通常每次口服0.5毫克,每天3次。但对甲钴胺过敏者禁用。
生活方式调整
姿势纠正: 避免长时间低头,使用电脑或手机时,保持眼睛与屏幕距离约30厘米,电脑屏幕略低于眼睛水平位置。每低头工作1小时左右,就要起身活动颈部,做颈部伸展运动。睡眠姿势: 选择合适的枕头,枕头高度以一拳高(约10 - 15厘米)为宜,保持颈椎的生理曲度。睡眠时尽量保持颈椎处于中立位。
