拉肚子也就是腹泻，小孩子老是腹泻可通过多种方式来缓解，以助力病情恢复，具体包括：
一、热敷：小孩子腹泻若是因腹部受凉使得胃肠道蠕动过快而致，通常可通过热敷来促进局部血液循环，从而起到缓解作用。
二、调整饮食：患者在日常生活里应以低脂肪、低膳食纤维的食物为主，比如木瓜、土豆、黄瓜等，还可以适量饮用温热的淡盐水，以防止电解质失衡。
三、口服药物：要是患者腹泻较为严重，则可在医生指导下使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素颗粒等药物进行治疗。
此外，通常还包括加强生活管理等。在治疗疾病期间，一定要严格遵循医嘱服用药物，同时要注意补充水分以及电解质，注意饮食卫生，保证充足的休息，避免劳累。
总结：小孩子老是腹泻可采取热敷、调整饮食、口服药物等方式，还包括加强生活管理，治疗时要遵医嘱用药并注意相关事项。