拉肚子也就是腹泻，小孩子老是腹泻可通过多种方式来缓解，通常有助于病情恢复，这些方式包括：热敷、调整饮食、口服药物等。
一、热敷：若小孩子腹泻是因腹部受凉使得胃肠道蠕动过快而致，那么通过热敷来促进局部血液循环，便能起到缓解作用。
二、调整饮食：患者在日常生活里，饮食应以低脂肪、低膳食纤维为主，像木瓜、土豆、黄瓜等食物就比较适宜，同时还可适量饮用温热的淡盐水，以防止电解质失衡。
三、口服药物：要是患者腹泻较为严重，则可以在医生指导下，通过蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素颗粒等药物进行治疗。
此外，通常还包括加强生活管理等，在治疗疾病期间，必须严格遵循医嘱服用药物，同时要注意补充水分以及电解质，注重饮食卫生，保证充足的休息，避免过度劳累。
总之，对于小孩子老是腹泻的情况，可以综合运用这些方法来帮助缓解和改善病情。