自体脂肪填充后忌讳用手触摸、剧烈运动、辛辣饮食以及按摩。具体如下：
一、用手触摸：做了自体脂肪填充后能让局部皮肤变得饱满光滑，然而刚做完填充时，局部有伤口，可能会有凹凸不平情况出现。此时不能用手触摸，因为手部带有较多细菌，容易引发感染。
1.（1）填充后局部有伤口。
1.（2）可能出现凹凸不平现象。
1.（3）手部细菌多，触摸易感染。
二、剧烈运动：刚完成自体脂肪填充后，由于脂肪具有一定流动性，通常不可以进行剧烈运动，以防对效果产生不良影响。
2.（1）脂肪有流动性。
2.（2）剧烈运动影响效果。
三、辛辣饮食：应尽量避免食用过于辛辣的食物，否则会使感染几率增大。
3.（1）减少辛辣饮食。
3.（2）降低感染几率。
四、按摩：脂肪填充需要稳定环境才能成活，对局部进行按摩可能会对细胞组织造成压迫，致使存活率下降，从而影响效果。
4.（1）填充需要稳定环境成活。
4.（2）按摩影响细胞组织，降低存活率。
总之，自体脂肪填充后要注意避免上述这些行为，以保障填充效果和恢复。