关键点：自体脂肪填充后忌讳用手触摸、剧烈运动、辛辣饮食以及按摩。
一、用手触摸：做自体脂肪填充能让局部皮肤变得饱满光滑，但刚做完填充，局部有伤口，可能会有凹凸不平情况。此时不能用手触摸，因为手上细菌多，易引发感染。用手触摸可能会将外界细菌带入伤口处，增加感染风险，影响伤口愈合和恢复效果。
二、剧烈运动：刚做完自体脂肪填充后，由于脂肪具有一定流动性，所以通常不能进行剧烈运动。剧烈运动会使脂肪的位置发生变化，导致填充效果不理想，比如出现凹凸不平或移位等情况，进而影响整体美观。
三、辛辣饮食：应尽量避免食用过于辛辣的饮食，否则会使感染几率增加。辛辣食物可能会刺激身体，引起炎症反应，对术后恢复不利，还可能导致伤口红肿、疼痛加剧等不良后果。
四、按摩：脂肪填充需要稳定的环境才能成活，对局部进行按摩可能会对细胞组织造成压迫。这会使脂肪细胞的存活率降低，从而影响填充效果。按摩的压力可能会破坏脂肪细胞的存活环境，阻碍其正常生长和融合。
总之，自体脂肪填充后需要注意这些忌讳，以保障填充效果和恢复过程的顺利进行。