经常舌尖溃疡可能由多种原因引起，比如身体缺乏某些营养素，其中维生素B₂缺乏较为常见，有研究显示约30%的复发性口腔溃疡患者存在维生素B₂水平偏低的情况。
局部刺激因素
牙齿残根残冠：如果舌尖附近有不光滑的牙齿残根或者锐利的牙冠，长期摩擦舌尖黏膜，就容易引发溃疡。比如有的患者牙齿有尖锐的边缘，使用一段时间后就会发现舌尖对应位置出现溃疡。不良咬合习惯：有些人习惯用牙齿咬舌尖，或者存在夜磨牙等不良咬合习惯，反复刺激舌尖组织，也会导致溃疡反复出现。比如有的夜磨牙患者，早上起来会发现舌尖有溃疡。
全身因素影响
免疫系统异常：当人体免疫力下降时，比如患有自身免疫性疾病或者长期熬夜、过度劳累等导致免疫力降低，就容易频繁出现舌尖溃疡。像患有类风湿关节炎的患者，比普通人更容易出现口腔溃疡反复发作的情况。内分泌变化：女性在月经周期前后，体内激素水平发生变化，也可能导致舌尖溃疡频发。有统计表明，约40%的女性复发性口腔溃疡与月经周期相关。消化系统问题：如果存在消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病，也可能影响营养物质的吸收，进而引发舌尖溃疡。比如有胃溃疡的患者，同时伴有舌尖溃疡的概率相对较高。
精神心理因素
长期压力大：当人长期处于高压状态下，比如工作压力大、学习负担重等，会影响神经调节功能，导致口腔黏膜的防御能力下降，容易出现舌尖溃疡。研究发现，长期精神紧张的人群，口腔溃疡的发生率比心态平和的人高出约2 - 3倍。情绪波动大：经常处于焦虑、抑郁等不良情绪中的人，也更容易出现舌尖溃疡。比如一些经历重大生活事件后情绪低落的人，舌尖溃疡的发作频率会增加。