腰间膨出的治疗需根据具体情况选择，一般可通过非手术和手术等方式干预。对于症状较轻的腰间膨出，可先尝试非手术治疗。
非手术治疗之物理治疗
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对椎间盘的压力，缓解神经根受压情况。一般每次牵引时间约30分钟，每天可进行1 - 2次。按摩推拿： 专业人员进行适当的按摩推拿，能放松腰部肌肉，改善局部血液循环，但要注意力度和方式，避免加重膨出情况。
非手术治疗之药物辅助
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，可缓解腰部疼痛和炎症反应。不过这类药物可能有一些胃肠道不适等副作用，使用时需遵医嘱。神经营养药物： 例如甲钴胺，能营养受压的神经，有助于神经功能的恢复。
手术治疗情况
手术适应人群： 当腰间膨出导致严重的神经压迫症状，如持续剧烈疼痛、下肢麻木无力严重影响生活，且经过3 - 6个月非手术治疗无效时，可考虑手术治疗。手术方式： 有传统的开放性手术以及微创内镜手术等，医生会根据患者具体病情选择合适的手术方式。微创内镜手术相对创伤较小，恢复可能相对快一些，但具体还需依据患者实际状况来定。